指甲脆易斷可能是缺乏某些元素，也可能與指甲損傷、疾病、環境、不良習慣等有關。常見的有缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等元素，指甲長期接觸化學物質、患有甲癬、處于干燥環境、頻繁美甲等。 1.缺乏元素：人體缺乏維生素 A 會影響指甲的正常生長，使其變得脆弱；B 族維生素對指甲健康也很重要，如維生素 B7 缺乏可導致指甲易碎；鈣是指甲的重要組成部分，缺鈣時指甲易斷裂；缺鐵可能使指甲變薄、易斷。可適當補充多維元素片、葡萄糖酸鈣口服液、右旋糖酐鐵分散片等。 2.指甲損傷：長期從事手部勞動或意外損傷指甲，會導致指甲脆弱。應注意防護，避免受傷。 3.疾病因素：甲癬會破壞指甲結構，使其變脆。可使用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏等治療。 4.環境影響：長期處于干燥環境中，指甲水分流失過多，易脆斷。可使用護手霜、指緣油保持指甲濕潤。 5.不良習慣：頻繁美甲、咬指甲等不良習慣會損害指甲。應改掉這些習慣。 指甲脆易斷的原因較多，要綜合考慮。如果情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療和護理。

健康指導：根據您的描述，這種情況考慮應該是由于缺鈣導致的，建議可以在醫生的指導下進行微量元素檢查，同時注意避免進食辛辣刺激食物，多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入。每天飲用一杯牛奶。

你好這個情況要考慮缺乏微量元素啊，建議醫院抽血檢查微量元素情況，根據檢查結果針對補充

健康指導：您好，指甲容易碎裂，一般是缺鈣導致的，建議可以進行補鈣，首先在飲食上要注意多多吃一些鈣質豐富的食物，比如牛奶和骨頭湯，也要多進行一些戶外運動，陽光可以促進維生素d的合成，有助于鈣質的吸收