月經量少且呈褐色可能由多種原因引起，如內分泌失調、宮腔粘連、子宮內膜薄、貧血、卵巢功能減退等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量少且色褐。可通過激素六項檢查明確，治療上可能需要補充雌孕激素，如戊酸雌二醇、地屈孕酮等。 2.宮腔粘連：人流術后可能出現宮腔粘連，使經血排出不暢，量少且色深。確診常依靠宮腔鏡檢查，治療多采用宮腔鏡下粘連分離術。 3.子宮內膜薄：人流損傷子宮內膜，使其變薄，月經量隨之減少且顏色改變。可通過 B 超檢查評估，治療藥物有戊酸雌二醇等。 4.貧血：身體貧血時，氣血不足，影響月經。需進行血常規檢查，明確后可補充鐵劑，如硫酸亞鐵等，以及加強營養。 5.卵巢功能減退：卵巢分泌激素減少，影響月經。可查抗苗勒氏管激素等，治療常使用雌孕激素聯合制劑，如雌二醇/雌二醇地屈孕酮片。 出現月經量少且色褐的情況，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。同時要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。

引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,婦科炎癥,精神環境的改變,貧血等.中醫認為痛經是由于經絡不暢，氣血兩失，氣滯血瘀引起的。治療建議可以吃一點益母草膏，藥店都有賣，就是幫助月經暢通下來的，純中藥成份，沒有副作用的，注意在經期喝，不過以后盡量避免月經期間用藥，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。適當放松心情,不要太過緊張.祝您身體健康！

考慮是宮頸炎或盆腔炎的可能性的，應到醫院檢查確診，采取消炎藥治療的。建議用高錳酸鉀溶液清洗陰道，陰道用氯已定栓治療或到醫院檢查確診病因治療。

月經不調的原因有很多，比如血瘀、血虛、血熱等，你可以去中醫那里看看，確定你究竟是屬于哪一種，以便于對癥治療。平時多喝豆漿，多吃豆腐之類的豆制品，因為豆制品可以調節女性內分泌，補充雌激素。多吃紅色的食物，多吃花生等富含不飽合脂肪酸的食物，飲食注意營養，不要熬夜，注意運動。