腿老是脫皮、干燥且癢，可能是皮膚缺水、缺乏維生素、真菌感染、濕疹、魚鱗病等原因造成的。 1. 皮膚缺水：當環境干燥或飲水不足時，皮膚水分流失加快，導致腿部皮膚干燥、脫皮和瘙癢。應多喝水，使用保濕護膚品。 2. 缺乏維生素：如維生素 A、E 等缺乏，會影響皮膚的正常代謝和功能。可通過多吃蔬菜水果，或在醫生指導下補充維生素制劑來改善。 3. 真菌感染：常見的有股癬，會引起腿部皮膚的異常。需使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。 4. 濕疹：病因復雜，可能與過敏、遺傳等有關。治療上可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏，同時避免搔抓和刺激。 5. 魚鱗病：這是一種遺傳性皮膚病，表現為皮膚干燥、粗糙、脫屑。可外用尿素霜、維 A 酸乳膏等緩解癥狀。 總之，腿脫皮、干燥且癢可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好，根據你描述的情況，這個考慮可能是天氣干燥和缺乏維生素導致的建議平常避免經常洗澡，一般一周洗2-3次比較合理，洗澡后擦點潤膚霜，補充點維生素B族，多吃些新鮮水果