臉上長雀斑和黃褐斑，可從生活調理、醫美手段、藥物治療、預防加重、中醫調理等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.生活調理：保持規律作息，避免熬夜，減輕壓力，均衡飲食。
2.醫美手段：激光治療對雀斑效果較好，但對黃褐斑效果有限。
3.藥物治療：外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維A酸乳膏等。
4.預防加重：做好防曬，減少紫外線刺激，避免濫用化妝品。
5.中醫調理：根據個人體質，通過中藥調理改善內分泌。
總之，治療雀斑和黃褐斑需要綜合多種方法，且要耐心堅持。

你好雀斑：針尖至米粒大的棕色小斑點，散布在兩頰及鼻梁，一般幼年時就有，并始終存在。雀斑要祛除是要通過內調外治相結合療法進行。“消斑靈”是內服純正中藥產品，它能夠改善肌膚的內部環境，調解內分泌，有效的分解體內多余的黑色素，是目前最好的祛斑中醫內治產品。祝您健康提問人的追問2010-10-3114:44:36消斑靈的價格是多少，效果好不好

雀斑是相當常見的一種皮膚病，多發于顏部面頸部、手背等，，呈褐色或黑色斑點。教你幾個祛斑妙計1：香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。2：醋水：面部生有雀斑者，在洗臉時可在水中加入１～２匙食醋，有減輕色素沉著作用。3：茄子汁：茄子１個，切片榨汁，磨擦局部，１日３次，十天可見效果。4：冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，涂患處，１日數次，連續使用，治愈為止。5：黃瓜；取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能消除雀斑，又能使臉部細嫩白凈。

你這個還是一個肝腎虧虛的緣故。我建議你還是可以吃點補肝腎的藥物試試看的。但是調理還是需要一點時間的。

您好，黃褐斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥治療,還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。建議您早日到正規醫院確診治療，祝您健康。

你好，建議你到正規整形美容醫院去做激光祛斑。一般的重要調理或者吃藥不能根除臉部黃褐斑。激光去雀斑利用的是激光的選擇性光熱作用，激光高能量能聚焦精確的單色光，激光具有一定的穿透力，在作用于人體組織時能在局部產生高熱量。利用這一優勢，激光去雀斑能有效穿透皮膚表層，使肌膚中的色素顆粒在瞬間破裂成極小的碎片，以實現去除或破壞黑色素的效果，就能實現有效去除雀斑的目的。激光祛斑對身體沒什么副作用，可以放心治療。