經(jīng)常出現(xiàn)憑空想象且心情壓抑的情況，可能是精神心理方面的問題，比如過度焦慮、強(qiáng)迫思維、精神分裂癥的早期表現(xiàn)、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、人格障礙等。 1.過度焦慮：在面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)時，容易產(chǎn)生過度的擔(dān)憂和不安，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)各種想象來緩解焦慮，但過后可能會感到更壓抑。 2.強(qiáng)迫思維：不由自主地反復(fù)出現(xiàn)某些想法、沖動或表象，難以控制，這種思維可能會帶來情緒上的困擾。 3.精神分裂癥的早期表現(xiàn)：可能會出現(xiàn)幻覺、妄想等異常思維，早期可能表現(xiàn)為不尋常的想象和情緒變化。 4.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：經(jīng)歷過重大創(chuàng)傷事件后，可能會反復(fù)回憶或想象相關(guān)場景，影響情緒和心理狀態(tài)。 5.人格障礙：某些人格特質(zhì)可能導(dǎo)致思維和情緒調(diào)節(jié)的異常，出現(xiàn)類似的情況。 出現(xiàn)這種情況需要重視，但不必過于恐慌。建議及時尋求專業(yè)幫助，進(jìn)行全面的評估和診斷，以便采取合適的治療措施，改善心理狀態(tài)，恢復(fù)正常的生活。

1、你要對自己要有信心，你一定要相信“我沒有病，我是正常的，就算現(xiàn)在不好，以后也會好起來的。我對自己的將來充滿信心”2、焦慮癥是很難在短時間內(nèi)完全治愈的。時間會沖淡一切。慢慢地，一切都會淡下去的。3、最重要以下這點：你要找一些事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，做一些容易使自己集中注意力的事情，最好是自己感興趣的事情。這個方法比一切的肌肉放松法都強(qiáng)。精神病多找人聊天，根據(jù)我的經(jīng)驗，在聊天的時候是不會感到任何的焦慮的。也可以對朋友說說自己的情況，即使他們幫不了你什么，但這樣對你也是有一些幫助的，起碼傾訴出來了。

你好！實出表現(xiàn)為精神活動的異常,主要癥狀;有耳聞人語.猜疑.思維混亂.言語文字難以理解,情緒不穩(wěn)定,睡眠障礙,飲食紊亂,性欲異常不能有效工作學(xué)習(xí),生活不能自理,人際關(guān)系緊張,不承認(rèn)自已有病,拒絕看病和治療。你好！積極地面對生活，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣.建議抑郁最好及時去正規(guī)醫(yī)院接受治療。

您好，精神病人不堅持服藥是會復(fù)發(fā)的。精神疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素，藥物只是控制了疾病的某些癥狀，當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時又可能復(fù)發(fā)。還有就是很多病人常常在精神病的康復(fù)期自己就擅自停藥了，這樣反而會加重病情。找病人的主治醫(yī)生反映病人的情況，進(jìn)一步針對性地對病人進(jìn)行治療；藥物的增減跟是否停藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行；此外，每天陪同患者散散步，堅持適度的體育活動，以不疲勞為原則。

您好，您這是患上了精神病；精神疾病癥早期經(jīng)常會出現(xiàn)抑郁癥狀、焦慮癥狀、強(qiáng)迫癥狀等，所以常常會被誤診為抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等病癥。而有些抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥的早期會出現(xiàn)一些類幻覺癥狀、類妄想癥狀。但是這些病癥的癥狀都比較有特點，您的這種情況是精神病的情況居多。精神病嚴(yán)重時患者可能會在妄想的支配及幻覺的影響下，做出攻擊、傷害他人的動作行為，為此建議患者做好防御準(zhǔn)備，另外多余患者交流一些積極樂觀的話題，這樣有助于疾病的恢復(fù)，祝早日康復(fù)！