神經性偏頭痛是一種常見的神經系統疾病，其發病機制復雜。后腦勺部位的疼痛可能與神經血管功能紊亂等有關。經常鍛煉身體對病情可能有一定的控制效果，這涉及到改善血液循環、緩解緊張情緒、增強體質、調整生物鐘、促進代謝等方面。 1.改善血液循環：運動能促進血液流動，為神經細胞提供更充足的養分和氧氣，減輕神經血管的壓力，有助于緩解頭痛。 2.緩解緊張情緒：運動時身體分泌內啡肽等神經遞質，可減輕焦慮和壓力，避免因情緒緊張導致偏頭痛發作。 3.增強體質：提高身體的抵抗力和耐受力，使身體更能應對各種不良刺激，減少偏頭痛的誘因。 4.調整生物鐘：規律的運動有助于維持穩定的生物鐘，改善睡眠質量，從而降低偏頭痛的發生頻率。 5.促進代謝：加速體內代謝廢物的排出，保持身體內環境的穩定，對偏頭痛的控制有積極作用。 雖然經常鍛煉身體可能對神經性偏頭痛有一定的控制效果，但不能單純依靠運動。患者還需注意避免誘發因素，如勞累、強光刺激、噪音等。如頭痛頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。

您的情況可能還是神經性頭痛，是植物神經紊亂引起的。治療您的情況除了可以在病發時服用止痛藥緩解，常用的有阿斯匹林、布洛芬止痛藥，還是有維生素B1和谷維素等藥物。建議您平時要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，要確保每天保證睡眠充足，還要堅持適量的鍛煉，能增強體質。

有。偏頭痛是最重要和常見的為血管性頭痛，呈現與脈搏一致的搏動性痛或脹痛。低頭、受熱、用力、咳嗽等均可使頭痛加重。多因勞累、受涼。情緒因素、經期等誘發。治療主要是對癥治療，可以用一些擴張腦血管藥如麥角胺等，配合一些谷維素、維生素B1等，避免過度的緊張，注意休息。