睡覺有鼾聲無張口如何防止
2025-02-20 11:31
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：睡覺有鼾聲，無張口現象，聲似喉嚨有鼻涕晚上曾經治療情況和效果：未治療想得到怎樣的幫助：如何防止打鼾
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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睡覺打鼾但無張口現象，可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻腔疾病、咽喉疾病、過度疲勞等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應通過合理飲食和適量運動來控制體重。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道，可嘗試側臥睡眠。 3.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，導致鼻腔通氣不暢。需積極治療原發病，使用鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等。 4.咽喉疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，必要時可行手術治療。 5.過度疲勞：身體在極度疲憊時肌肉松弛，易引發打鼾。要注意勞逸結合，保證充足睡眠。 總之，要找到打鼾的具體原因，采取相應的措施。如果打鼾嚴重影響生活或伴有呼吸暫停，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-02-21 00:11
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