雙側乳腺增生改變是一種常見的乳腺疾病，可能由多種因素引起，如內分泌失調、不良生活習慣、精神壓力、飲食因素和遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡，可能導致乳腺增生。比如雌激素水平相對或絕對升高，孕激素分泌不足。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響激素分泌，增加乳腺增生風險。 3.精神壓力：工作或生活中的精神緊張、焦慮，會引起內分泌紊亂，誘發乳腺增生。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或者長期飲酒，都可能對乳腺產生不良影響。 5.遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向，親屬中有乳腺增生或相關乳腺疾病。 對于 23 歲未婚女性出現的雙側乳腺增生改變，不必過于恐慌。建議保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適度運動、減輕精神壓力等。定期復查乳腺彩超，了解病情變化。如癥狀明顯，可在醫生指導下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物治療。

您好！乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，你好，考慮你的情況是屬于乳腺增生的典型表現,你好，建議你適當的口服藥軟堅散結的中藥來調理如乳癖消，夏枯草膠囊等。注意休息，飲食清淡，忌辛辣刺激.

您好！乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達，只能起到暫時緩解疼痛的癥狀，對腫塊難以起作用，建議內外兼治（可內服逍遙丸、乳癖消+外用中藥乳腺安康），對病情還有任何疑問，可以在線咨詢我。