經(jīng)常腰扭傷的原因包括腰椎病變、肌肉力量弱、解剖特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、姿勢(shì)不良等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.腰椎病變：如腰椎間盤(pán)突出、腰椎退行性病變等，使腰椎結(jié)構(gòu)改變，穩(wěn)定性下降。
2.肌肉力量弱：長(zhǎng)期勞累或缺乏鍛煉，腰部肌肉無(wú)法提供足夠支撐。
3.解剖特點(diǎn)：腰椎承受壓力大且活動(dòng)多，易受傷。
4.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)前未充分熱身，動(dòng)作幅度過(guò)大。
5.姿勢(shì)不良：久坐、久站或彎腰姿勢(shì)不正確。
了解腰扭傷的原因后，要注意預(yù)防，避免腰部受傷。一旦扭傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

你好，患了骨質(zhì)疏松應(yīng)該考慮使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，還可考慮補(bǔ)鈣和維生素D。

1,骨質(zhì)疏松癥是一種系統(tǒng)性骨病，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折骨肽制劑，是目前臨床新出現(xiàn)的用來(lái)治療的方法，對(duì)骨質(zhì)疏松有特效。鈣劑和維生素D聯(lián)合用藥效果較好祝您康復(fù)。

目前已有多種藥物應(yīng)用于骨質(zhì)疏松癥，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。如飲食鈣量不足者，可服用鈣片補(bǔ)充。目前常用的鈣片劑型很多，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，病情較重的不能單用鈣劑，應(yīng)配合其他藥物治療。維生素D有利于鈣質(zhì)吸收，也可選用活化維生素D，對(duì)老年人有更佳的效果。

目前已有多種藥物應(yīng)用于骨質(zhì)疏松癥，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。如飲食鈣量不足者，可服用鈣片補(bǔ)充。目前常用的鈣片劑型很多，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，病情較重的不能單用鈣劑，應(yīng)配合其他藥物治療。維生素D有利于鈣質(zhì)吸收，也可選用活化維生素D，對(duì)老年人有更佳的效果