背后出現很多紅點點且睡眠不好，可能是皮膚疾病、過敏反應、內分泌失調、感染因素、心理因素等所致。 1.皮膚疾病：如毛囊炎，毛囊受到細菌感染，引發炎癥，出現紅點。可使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等治療。 2.過敏反應：接觸過敏原后，皮膚出現過敏癥狀，表現為紅點。常見的抗過敏藥物有氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能導致皮膚出現問題。需要調整生活習慣，保持規律作息。 4.感染因素：病毒或細菌感染，如帶狀皰疹，也會有紅點。可根據感染類型使用抗病毒或抗菌藥物，如阿昔洛韋、阿莫西林。 5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒，影響睡眠，也可能間接導致皮膚問題。要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，背后出現紅點點且睡眠不好的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。

請問紅點發癢，有白頭嗎？最近生活壓力大，著急上火了嗎？飲食健康，生活作息規律嗎？如果存在這種情況，那應該是內有郁熱，透發于外而出現的紅點。建議您清淡飲食，作息規律，放松心情，可以喝些敗火的茶，如金銀花茶，菊花茶等。