三十一歲近期脫發該如何應對?
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等):醫生你好,我今年剛剛三十一周歲,我最近脫發該怎么辦啊?聽說吃維生素B好,是真的嗎?是不是還要補充別的營養啊,吃什么保健品比較好呢?
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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脫發是一種常見的問題,可能由多種原因引起,如遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病等。 1.遺傳因素:如果家族中有脫發的情況,自身出現脫發的概率可能增加。這種情況較難徹底改變,但保持良好的生活習慣有助于減緩脫發進程。 2.內分泌失調:例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高都可能導致脫發。需要進行相關檢查,明確診斷后針對性治療。 3.精神壓力:長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,可能影響頭發的生長。應學會調節情緒,適當運動、放松身心。 4.營養不良:缺乏維生素 B、鐵、鋅等營養素可能導致脫發。可通過飲食調整,多吃富含這些營養素的食物,如肉類、蛋類、豆類、蔬菜等。 5.頭皮疾病:如脂溢性皮炎、頭癬等,會破壞頭皮環境,影響頭發健康。需要就醫診斷,使用相應的藥物治療,如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 總之,脫發的原因較為復雜,建議先明確原因,再采取針對性的措施。同時,要保持良好的生活和飲食習慣。如果脫發情況嚴重,應及時到正規醫院皮膚科就診。
2025-02-21 05:48
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好,請不要過分擔心,治療脫發的關鍵是內調,對血液循環系統進行改善,補精血腎虛,疏筋骨調內分泌,很多產品只是表面的效果治標不治本,甚至根據個人的不同膚質,并不是所有人都能使用這種化學物質性質的產品。很多使用過的患者使用類似產品的發現效果非常反復,誤以為脫發是不可治的。其實脫發根源不是頭皮而是在人體的內部。內調才是治療脫發的關鍵。患者在日常生活中可以多鍛煉身體,尤其是早上的時候,應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
2015-12-26 12:23
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