落枕肌肉扭傷和肩周炎是兩種不同的疾病。落枕通常是由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸部受寒等導(dǎo)致頸部肌肉痙攣和疼痛；而肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的慢性無(wú)菌性炎癥，多與肩部勞損、外傷、受涼等有關(guān)，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等。兩者在病因、癥狀、病程和治療方法上都有所不同。 1.病因：落枕主要因睡眠姿勢(shì)不佳、頸部受寒等；肩周炎常由肩部勞損、外傷、內(nèi)分泌紊亂等引起。 2.癥狀：落枕多為頸部肌肉疼痛，活動(dòng)受限集中在頸部；肩周炎則肩部疼痛，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)各方向均受限。 3.病程：落枕一般病程較短，經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療和休息可較快恢復(fù)；肩周炎病程較長(zhǎng)，常持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年。 4.治療：落枕可通過(guò)熱敷、按摩、理療等緩解；肩周炎治療包括藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 5.預(yù)防：落枕預(yù)防要注意保持良好睡眠姿勢(shì)和頸部保暖；肩周炎預(yù)防需避免肩部過(guò)度勞累和受傷，適當(dāng)鍛煉肩部。 總之，落枕肌肉扭傷不是肩周炎。但如果頸部或肩部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，以便采取合適的治療措施。

你好，根據(jù)你的描述，這樣的情況，屬于頸椎局部肌肉勞損，由于你姿勢(shì)不當(dāng)，長(zhǎng)期低頭，引起的頸椎局部肌肉痙攣，關(guān)節(jié)病變，導(dǎo)致的肩部頸部疼痛等情況。你好，建議拍個(gè)片子查看病情，目前癥狀有頭暈，可能是頸椎動(dòng)脈受壓，要用活血，擴(kuò)血管藥物，另外可以采取保守治療，針灸，推拿，中藥熏洗，理療，配合頸部肌肉的鍛煉，注意保暖，平時(shí)避免突發(fā)用力，避免長(zhǎng)期低頭工作，一般就會(huì)好的，祝你早日康復(fù)。

落枕主要是肌肉扭傷或是受寒引起的，不屬于肩周炎。建議你自己多按壓風(fēng)池穴，對(duì)恢復(fù)有一定的幫助，如果情況嚴(yán)重，疼痛厲害的話，也可以口服點(diǎn)布洛芬，或是用點(diǎn)冰袋冷敷。如果經(jīng)常發(fā)生的話，最好是去檢查一下，看看是否存在缺鈣的問(wèn)題。