你好!出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫認為是“肺氣不足、衛陽不固”所致。治療應以“補肺益氣、固表養陰”為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用

你好，每個人的行為都是由性格決定的！在重大場合緊張是正常的，但是如果自己是那種很敏感，總感到緊張的話，說明你的自信不夠，那可就需要鍛煉一下了！你首先要問自己是否自信，一般，如果第二天有發言什么的，都會精心準備，這樣就算第二天大場面到來了，就算很緊張，只要想想，自己準備非常的充分，是表現的機會，這樣就會好很多了！

醫學上稱做為“局限性多汗癥”,多發生在情緒波動幅度較大的青壯年身上.“局限性出汗癥”的治療,一般采用維生素B1,谷維素,安定片等.如果汗出很多,可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥.但是,安定和抗乙酰膽堿藥有一定副作用,不宜長期服用,故臨床上多配合中醫治療.可以試試食療進行輔助治療，可以用紅棗、黑木耳加瘦肉煲湯喝，每周兩次，身體很虛的話，瘦肉改成烏雞。平時多運動、多休息，對你的情況有很好的幫助，祝你健康。

擔心、緊張害怕、頭暈、胸悶、心慌、呼吸困難、口干、多汗等癥狀屬于焦慮癥的癥狀表現，結合你的情況可以去精神科檢查一下，如果診斷為焦慮癥那么要重視起來，及早治療，針對你的情況建議可以采用中醫制標本的方法來治療一下，祝愿你早日康復。