你所說的這種情況考慮是個人身心狀態差的表現，與平時的飲食生活有很大的關系，最好避免自行用藥，防止不適反復或加重。應該就醫進行合理地檢查，根據實際的結果采取對癥治療，避免反復或加重，同時合理飲食，加強營養，搭配合理，補充足夠的身體所需，適當的活動鍛煉，長期堅持，積極的調整，避免受涼熬夜勞累，養成良好的習慣，逐漸地改善恢復。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現，脾為氣血化生之源，后天之本，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養，就會造成身困乏力，精神不振的表現。這種情況可以采取健脾益氣的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對證用藥進行治療。

你好，本來這種病是不會引起犯困的，很可能是最近比較累吧，沒有休息好。最好呢，規律起居，適量運動。觀察一段時間再說。飲食上忌辛辣刺激性食物，忌油膩、抽煙喝酒。希望這些能幫到你。

請問最近生活、工作等壓力大嗎？累么？困，能睡著嗎？有沒有身體其他不適，比如全是無力等。如果有原因，建議去除誘因：比如壓力大可以適當解壓，如果最近有受涼感冒病史，可以服藥治療（感冒藥），如果困，但是睡不著，可以先口服：腦心舒、健腦補腎丸等，不緩解，可以口服：艾司唑侖（安眠藥，建議短期服藥），六味地黃丸是滋陰補腎，不建議隨便吃