1、過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎，應(yīng)該多食黑色素含量高和溫補(bǔ)性中藥如黑米黑豆等。　　2、男性接觸過(guò)多的洗滌劑也傷腎，家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過(guò)多攝入。　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老，但強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎虛有輔助治療作用。　　4、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。　　5、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。　　6、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。治療腎虛的方法有很多種，外用內(nèi)服等等。不過(guò)不管外用藥和內(nèi)服藥都有很大的副作用。建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，增強(qiáng)人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有蟲草、枸杞子、杜仲等。

你好,早泄是指性生活中陰莖尚未插入陰道或插入后抽動(dòng)不足15次或插入后低于3-5分鐘就射精,女方尚未達(dá)到性滿足者.我建議你這種情況呢，是可以服用男寶膠囊和金鎖固精丸來(lái)進(jìn)行治療試試的，另外需要加強(qiáng)體育鍛煉，多吃點(diǎn)狗肉，驢肉等有補(bǔ)腎固精作用的食物比較好啊。

您好；對(duì)于早泄治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對(duì)器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時(shí)看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，祝健康你好這個(gè)要積極進(jìn)行檢查確定情況以上要考慮是否有因?yàn)槟I虛的原因?qū)е碌摹Ｒe極進(jìn)行中藥調(diào)理是可以好的。腎虛是通過(guò)中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽(yáng)虛與腎陰虛對(duì)待.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

您好，早泄只是一個(gè)癥狀，是由于一些原因引起的。長(zhǎng)期的早泄可能會(huì)繼發(fā)射精無(wú)力、沒(méi)有快感甚至性欲下降等癥狀。引起早泄的原因很多，比如包皮長(zhǎng)、包莖、尿道炎、睪丸附睪炎、前列腺炎及精神因素等等，其中一些病因不僅會(huì)影響性生活質(zhì)量、夫妻感情還有可能影響生育。找出病因?qū)ΠY治療才能治好。建議您到正規(guī)專科醫(yī)院性功能專科就診，可以得到良好的治療效果。祝您健康。

早泄的原因有很多，很多人對(duì)陽(yáng)痿、早泄不了解，一旦患上就盲目的服用壯陽(yáng)藥，壯陽(yáng)并不能治療陽(yáng)痿、早泄，而且壯陽(yáng)藥大多含有激素、化學(xué)成分，副作用比較大，容易導(dǎo)致病情加重。早泄有很大一部分都是精神心理性的，因此，要對(duì)病人心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或轉(zhuǎn)移、或厭惡療法等，矯正一些錯(cuò)誤的性觀念，消除患者的焦慮，進(jìn)而達(dá)到初步治療的效果。而這些只能在一定程度上緩解陽(yáng)痿、早泄，卻不能治療早，治療要針對(duì)病因?qū)ΠY治療，排除環(huán)境、性經(jīng)驗(yàn)、雙方配合密切程度等因素，最好采用中藥進(jìn)行治療