月經推遲、白帶異常增多且呈豆腐渣樣、陰部瘙癢，可能由衛生習慣不佳、陰道炎、內分泌失調、局部過敏、免疫力下降等因素引起。 1. 衛生習慣不佳：日常未做好陰部清潔，導致細菌滋生。應每天用溫水清洗外陰，勤換內褲。 2. 陰道炎：常見的如霉菌性陰道炎，多由念珠菌感染。表現為白帶豆腐渣樣、陰部瘙癢。可使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素栓等藥物治療，但需遵醫囑。 3. 內分泌失調：生活壓力大、作息不規律等導致激素紊亂，影響月經和白帶。要調整生活方式，保持充足睡眠和良好心情。 4. 局部過敏：對衛生巾、內褲材質等過敏，也會出現上述癥狀。需更換合適的用品。 5. 免疫力下降：身體抵抗力弱，易受病菌侵襲。應適當運動，增強體質。 出現這些癥狀不要過于緊張，及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時要注意個人衛生，保持良好的生活習慣，有助于恢復健康。

你好！婦科炎癥是可以治好的，霉菌性陰道炎是很常見的婦科病，不用太過擔心。平時生活上要勤換內褲勤清洗。可以根據實際情況用一些口服藥和陰道塞藥，生冷辛辣食物不要吃，運動不要太劇烈。有必要的話去醫院看一下。

你好，平時的時候注意個人衛生，每天晚上用涼溫的開水清洗身體，做到一天一換洗，不要同襪子或者其他的衣物同時放在一起洗滌。特別是已經患有腳氣或者腳癬的人，以防細菌感染。不要選擇太猜測的內褲，最好是淡的顏色最好白色，可以平時的時候看到上面的分泌物的顏色，及早發現自己的身體狀況。而內褲的質量最好選擇純棉的，透氣吸汗，不會過緊。