一夜之間臉上和太陽穴長很多痘痘，可能是內分泌失調、飲食不當、作息紊亂、皮膚清潔不到位、精神壓力大等原因所致。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能導致皮脂分泌過多，引發痘痘。可通過調整生活方式，保持規律作息和良好心態來改善。 2.飲食不當：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，容易刺激皮脂腺分泌。應均衡飲食，多吃蔬菜水果。 3.作息紊亂：長期熬夜會影響身體代謝，使得皮膚狀態變差。要保證充足睡眠，早睡早起。 4.皮膚清潔不到位：油脂、污垢等堵塞毛孔，易形成痘痘。需選擇合適的潔面產品，做好清潔。 5.精神壓力大：緊張焦慮的情緒可能引起內分泌紊亂，誘發痘痘。要學會放松，減輕壓力。 總之，臉上和太陽穴突然長很多痘痘不必過于驚慌，先調整生活習慣。如果痘痘持續不消退或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

您好，長痘的皮膚多數是油性的，皮膚油脂分泌過多堵塞毛孔就會長痘痘.要徹底祛痘就要從多方面下手，注意養成良好的生活、飲食習慣，做好面部皮膚的清潔衛生。建議您采用傳統中藥美膚康能夠調節內分泌，活血通絡化瘀，清熱解毒，中藥內調安全療效好，可達到臨床治愈，完全康復的可能。飲食方面可以多食用含豐富維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，每天要注意休息，可以做適當的運動，出汗能排除皮膚毒素。希望我的回答對您有幫助，祝早日恢復健康！

你好，首先應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。

您好，內分泌紊亂引起的，建議同時吃維生素C片，西咪替丁，甲硝唑片治療就可以了平時吃清淡點，最好喝點鐵觀音，臉上要注重清潔,用綠豆粉洗臉也可以,那就絕無副作用,盡量做好臉部清潔,但不要過度清潔