黑皂角水并無科學依據證明其有下奶的作用。下奶需要綜合多種方法，包括保持良好的心情、正確的哺乳方式、合理的飲食、充足的休息以及適當的按摩等。 1. 保持良好心情：情緒穩定和放松有助于促進乳汁分泌。壓力和焦慮可能會影響內分泌，減少乳汁產量。 2. 正確哺乳方式：頻繁有效的吸吮能刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。按需哺乳，兩側乳房交替喂養。 3. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4. 充足休息：睡眠不足會影響身體機能，不利于乳汁生成。媽媽應保證每天足夠的睡眠時間。 5. 適當按摩：輕柔地按摩乳房，促進血液循環，有助于乳汁排出。 總之，不建議嘗試沒有科學依據的方法下奶。媽媽們應采取科學合理的方式來促進乳汁分泌，以滿足寶寶的營養需求。如果乳汁分泌仍存在問題，建議及時咨詢醫生。

你好，皂角仁營養成分很高，屬于高能量、低蛋白，低脂肪的食物，能調和人體臟腑功能，具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，潤腸通便，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜，特別適合糖尿病患者食用。可以用來下奶。另外哺乳期需要補充營養，建議使用王不留行燉豬蹄，再加些通草、穿山甲等藥物。