記憶減退、大腦昏沉可能由多種原因引起，如營養不良、氣血不足、神經衰弱、腦部供血不足、頸椎病等。治療方法包括調整飲食、改善生活習慣、藥物治療等。 1. 營養不良：長期食物不當可能導致營養攝入不均衡，影響大腦功能。可補充復合維生素，如多維元素片；補充蛋白質，如蛋白粉。 2. 氣血不足：氣血虧虛會使大腦失養。可服用益氣養血口服液、歸脾丸等。 3. 神經衰弱：精神緊張、壓力大可能引發。可使用谷維素片、安神補腦液等。 4. 腦部供血不足：血管問題影響腦部供血。可考慮服用銀杏葉片、鹽酸氟桂利嗪膠囊。 5. 頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經。治療藥物有頸復康顆粒、甲鈷胺片等。 出現記憶減退和大腦昏沉的癥狀，應先明確原因，在醫生指導下選擇合適的藥物治療。同時，要注意保持良好的生活和飲食習慣。

你好，這個多屬于神經衰弱癥造成的情況，注意平時合理安排平時的飲食起居，口服谷維素和刺五加片一段時間看看另外注意避免熬夜，避免油膩食物過多的飲食，保持良好的心情，適當多活動，需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵