斑點的形成原因有很多，要先清楚是什么原因而出現的斑點，再進行有效的調理方案，這樣才能緩解病情。根據您給出的問題，長痘痘，普遍是由青春期所造成的，或者是長期食用辛辣食品所致，要改善清淡飲食習慣，加強維生素的補充，這樣才能有效的緩解斑點的出現癥狀。

你好,建議服用中藥治療,效果不錯

對于怎么樣祛斑最有效一定要重視，你提到怎么樣祛斑最有效解答如下。用維生素E涂痘印，堅持涂痘，印子會逐漸變淡;切幾大片生姜片敷在有痘印的地方，最好躺下，仰面，不然姜片會滑落;此外還可以把小蔥的蔥白切碎，用蛋清調勻敷臉，去痘印效果不錯。就是做完后要沖洗干凈，不然臉部會殘留蔥的味道。

對于怎么樣祛斑最有效一定要重視，你提到怎么樣祛斑最有效解答如下。病情分析:你好，從你的情況來看，可能是色素沉著。意見建議:對于這種由于皮膚色素沉著造成的皮膚斑，目前沒有較好的辦法，如果是新出的斑可以采用醌等脫色劑來治療，但如果已經陳舊則效果不大。

現在市面上祛斑產品多種多樣，怎樣祛斑最有效讓不少上斑女性皺起了眉頭。專家提醒大家，富含茯苓、珍珠、人參、當歸、白術多種中藥提取精華的歐泉琳美白祛斑系列，溫和無刺激，適合所有膚質使用，能夠有效的趕走斑點的困擾，凈化肌膚如百合般凈白欲滴。

長斑與內分泌失調，紫外線照射等因素有關，可以用黃瓜片貼，蛋清面膜等，還可以進行激光祛斑的方法。注意飲食，多吃蔬菜和水果補充體內維生素