產(chǎn)后久站或行走腳底痛，不敢穿高跟鞋，可能與足底筋膜炎、扁平足、骨質(zhì)增生、體重變化、關(guān)節(jié)炎癥等有關(guān)。 1.足底筋膜炎：產(chǎn)后身體恢復(fù)不佳，長(zhǎng)期站立或行走，足底筋膜反復(fù)牽拉，易引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛。治療上可通過(guò)休息、熱敷、物理治療，必要時(shí)服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.扁平足：若本身有扁平足，產(chǎn)后身體負(fù)擔(dān)加重，癥狀可能更明顯。可通過(guò)定制鞋墊或矯形鞋改善。 3.骨質(zhì)增生：隨著年齡增長(zhǎng)，足底骨質(zhì)增生，久站或行走時(shí)刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。治療包括藥物緩解癥狀，如塞來(lái)昔布，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4.體重變化：產(chǎn)后體重未恢復(fù)到孕前水平，雙腳負(fù)擔(dān)加重，引起疼痛。需合理控制體重，適當(dāng)鍛煉。 5.關(guān)節(jié)炎癥：如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎累及足部關(guān)節(jié)，也會(huì)出現(xiàn)疼痛。治療常使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取針對(duì)性治療措施。平時(shí)注意選擇合適的鞋子，避免過(guò)度勞累。

您好，長(zhǎng)時(shí)間站立或行走是元兇類似以上的癥狀，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，例如老師及護(hù)理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎，可以局部熱敷理療一下，不要?jiǎng)×一顒?dòng)為好的，局部涂抹紅花油試試