中醫(yī)的解釋是：久病陰虛之人,肌肉常常會(huì)跳動(dòng).《內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)：“筋惕肉瞤”是因?yàn)殛幪撽?yáng)無(wú)所歸之理,也即是真氣不能歸元的意思.陰虛氣不歸元,游行于外,所以,陰血太虛的人,全身都會(huì)跳動(dòng),哪個(gè)部位跳動(dòng)得多,是由患者的陰虛程度不同情況決定的,顯示在手足十二經(jīng)和奇經(jīng)八脈的經(jīng)絡(luò)上,亦有輕重多少的區(qū)別.如腰部特多,顯然是帶脈上的病.對(duì)于肌肉跳動(dòng),可采用“雙回氣”導(dǎo)引或按摩的方法治療,也可配合藥物治療,方能徹底解決.你可以試試,當(dāng)然去看一下醫(yī)生更好.

您好，這個(gè)多屬于缺鈣造成的情況，口服魚(yú)肝油和葡萄糖酸鈣片治療很有幫助

抽筋學(xué)名為「肌肉痙攣」(musclecramp),是指肌肉突然,不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象,會(huì)造成肌肉僵硬,疼痛難忍.華裔網(wǎng)球名將張德培即曾在多場(chǎng)重要的比賽中發(fā)生抽筋,而干擾了比賽的進(jìn)行,幸而他用堅(jiān)強(qiáng)的毅力及各種處理的方法,克制了抽筋所帶來(lái)的疼痛及困擾,贏得勝利.夜間抽筋(nightcramp),包括在任何靜態(tài)的情況下所發(fā)生的抽筋,如睡覺(jué)時(shí)或靜坐不動(dòng)時(shí)發(fā)生之抽筋.此種抽筋常發(fā)生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉.此種抽筋有些是因?yàn)樯窬〉淖灾餍曰顒?dòng)使的患者的腳產(chǎn)生活動(dòng).中暑性抽筋(heatcramp),此種類型的抽筋與脫水和體內(nèi)電解質(zhì)的平衡失調(diào)有關(guān).此種抽筋最常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員的身上,尤其是在炎熱的天氣下運(yùn)動(dòng)最易發(fā)生.典型的中暑性痙攣是于炎熱的環(huán)境下工作一或二小時(shí)后發(fā)生；中暑性痙攣甚至在活動(dòng)結(jié)束后的18小時(shí)之內(nèi)皆可能發(fā)生,且可能在持續(xù)幾天內(nèi)肌肉皆有不正常的現(xiàn)象.中暑性痙攣在手掌,手臂及腿部的大肌肉上,有時(shí)一些女性短跑選手也會(huì)在腹壁發(fā)生中暑性痙攣.抽筋的真正機(jī)理目前尚未被確知,大多數(shù)的研究結(jié)果認(rèn)為,肌肉抽筋是起因于神經(jīng)或神經(jīng)肌應(yīng)激閾值降低,使得肌肉的神經(jīng)行動(dòng)頻率突然增加,造成肌肉強(qiáng)直收縮.下列有幾種情況較易引起抽筋的發(fā)生：1.經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)而形成肌肉疲勞時(shí),仍持續(xù)運(yùn)動(dòng).2.局部循環(huán)不良.3.水份和鹽份流失過(guò)多.4.嚴(yán)重腹瀉,嘔吐和飲食中的礦物質(zhì)（如鎂,鈣）含量不足.5.環(huán)境溫度突然改變.6.肌肉或肌腱輕裂傷.7.情緒過(guò)度緊張.8.以不適當(dāng)?shù)淖藙?shì)從事運(yùn)動(dòng)或肌肉協(xié)調(diào)不良.9.一些尚未發(fā)覺(jué)或確定的原因.10.一些慢性疾病,孕婦的抽筋發(fā)生率也會(huì)提高,須小心留意.預(yù)防抽筋的方法：1.不在通風(fēng)不良,或密閉的空間做長(zhǎng)時(shí)間或激烈的運(yùn)動(dòng).2.長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)之前,中,后,皆須有足夠的水份和電解質(zhì)的補(bǔ)充.3.在日常飲食中攝取足夠的礦物質(zhì)（如鈣,鎂）和電解質(zhì)（如鉀,鈉）.礦物質(zhì)的攝取可從牛奶,優(yōu)格,綠色葉類蔬菜等食物中攝取,電解質(zhì)可從香蕉,柳橙,芹菜,天然食物等或一些低糖的飲料中獲得.4.不穿太緊或太厚重的衣服從事運(yùn)動(dòng)或工作.5.運(yùn)動(dòng)前檢查保護(hù)性的貼扎,護(hù)套,鞋襪是否太緊.6.運(yùn)動(dòng)前做充足的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和伸展操.7.冷天運(yùn)動(dòng)后須做適當(dāng)?shù)谋?如游泳后應(yīng)立即將泳衣?lián)Q起,穿上保暖的衣物.8.以放松的心情從事運(yùn)動(dòng)或工作.9.晚上睡覺(jué)時(shí)易抽筋者,在睡覺(jué)前需做一些伸展操,由其是易抽筋的部位的伸展.10.不做過(guò)度的練習(xí).11.運(yùn)動(dòng)前對(duì)易抽筋的肌肉做適當(dāng)?shù)陌茨?

請(qǐng)問(wèn)我身上的肌肉總是跳是什么原因?