你好，對于更年期的調整，建議去看中醫比較好，你可以服用巢之安調理具有益氣養血補益肝腎滋陰安神的作用同時藥膳甘草小麥大棗粥喝適合更年期的人吃.可以緩急潤燥.多喝點蜂蜜浸泡的黑芝麻潤腸通便滋陰補腎.同時推薦小麥茯苓苓粥治療更年期的煩熱情況。

你好更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期包括絕經和絕經前后的一段時間在更年期婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化更年期綜合癥有：閉經、心悸、乏力、失眠多夢、記憶力下降、月經不調、失眠盜汗等癥狀更年期根據個人的體質有些更年期女性閉經比較晚有些更年期女性閉經比較早想要再度來經的話那么要采用藥物的治療建議服用紫一大豆異黃酮來調節更年期癥狀在次來經

更年期癥狀就有心煩失眠多夢月經紊亂等臨床表現為1.月經紊亂：月經周期延長經量逐漸減少；或月經周期縮短經量增多；或周期、經期、經量都不規劃；或驟然停經2.陣發性潮熱、出汗、伴頭痛、頭暈、心悸、胸悶、惡心等3.思想不集中、易激動、失眠、多慮、郁抑等精神神經癥狀4.生殖器官不同程度萎縮5.乳房下垂、萎縮、尿頻、尿失禁等6.骨質疏松、腰背痛、易骨折你如果只有心煩失眠建議你自己調整心態或者中藥調理效果不錯

你好對于更年期的調整建議去看中醫比較好你可以服用巢之安調理具有益氣養血補益肝腎滋陰安神的作用同時藥膳甘草小麥大棗粥喝適合更年期的人吃.可以緩急潤燥.多喝點蜂蜜浸泡的黑芝麻潤腸通便滋陰補腎.同時推薦小麥茯苓苓粥治療更年期的煩熱情況