您好，中醫認為，手腳涼是身體虛弱導致的，西醫則認為是血循環不良導致的，所以需要積極中西醫結合治療，平常養成良好的飲食生活習慣。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，吃補中益氣丸增強體質，同時采取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強營養，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態。

這個是體質陽氣虛或是血虛導致的血脈不活造成的，只要體質調理好了就治愈。就身體很弱的話吃黃芪建中湯和當歸四逆湯治療的，沒有的話吃當歸四逆湯治療。這個臨床效果是非常好的。

手冰涼，是因為血液循環不好，可以適當調整建議你多吃一些溫熱性的食品啊，比如羊肉、狗肉、牛肉、辣椒、龍眼、山藥、紅棗等，另外呢還要加強運動，晚上至少燙腳半小時。