久坐加班后出現(xiàn)月經(jīng)不準時以及左側(cè)臀部麻木、抽筋的情況，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、缺乏運動、營養(yǎng)不均衡等因素有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：長期的工作壓力和不規(guī)律作息可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致激素分泌失衡，從而影響月經(jīng)周期。 2. 血液循環(huán)不暢：久坐會使盆腔和下肢的血液循環(huán)受阻，影響子宮的血液供應，進而影響月經(jīng)，也可能導致臀部麻木和抽筋。 3. 神經(jīng)受壓：長時間保持同一坐姿，可能壓迫坐骨神經(jīng)，引起左側(cè)臀部的麻木和抽筋。 4. 缺乏運動：缺乏足夠的運動，身體代謝減緩，也可能影響月經(jīng)規(guī)律和肌肉功能。 5. 營養(yǎng)不均衡：加班忙碌可能導致飲食不規(guī)律，營養(yǎng)攝入不足，影響身體正常機能。 總之，出現(xiàn)這種情況需要重視，調(diào)整生活和工作方式。盡量避免長時間久坐，定時起身活動，保證充足睡眠和均衡飲食。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

月經(jīng)不正常不會引起屁股抽筋的。1.可能和腰椎疾病有關(guān)，引起的坐骨神經(jīng)的問題，建議去醫(yī)院詳細檢查確診后,對癥治療.2.不排除缺鈣的可能,建議上醫(yī)院做個血鈣的檢測,針對進行補充，減少久坐運動少的習慣,多做蹲起運動

1.可能和腰椎疾病有關(guān)引起的坐骨神經(jīng)的問題建議去醫(yī)院詳細檢查確診后,對癥治療.2.不排除缺鈣的可能,建議上醫(yī)院做個血鈣的檢測,針對進行補充減少久坐運動少的習慣,多做蹲起運動