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你好，身體的濕氣重有時候與體質有關，也與膳食、與氣候有關。如果沒有出現某病癥，那不是很嚴重，可以通過膳食調養。比如適當的吃些辛辣膳食，主食中增加薏米、紅小豆等，都有很好的利濕作用。
2015-12-26 13:19
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體內濕氣太重的人，往往與自身的脾胃虛弱有關，用食物調節，應該首選調節脾胃功能，建議食用紅豆薏米粥祛濕健脾胃。
2015-12-26 10:58
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