睡覺(jué)時(shí)常有被霉到、眩暈且不能動(dòng)彈的情況，可能由精神壓力、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、睡眠環(huán)境不佳、頸椎病、腦部疾病等因素引起。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致睡眠障礙。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：趴著睡或手臂壓迫胸部等不良姿勢(shì)會(huì)影響血液循環(huán)和呼吸。建議選擇舒適的仰臥或側(cè)臥姿勢(shì)。 3. 睡眠環(huán)境不佳：噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適等會(huì)影響睡眠質(zhì)量。改善環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適當(dāng)活動(dòng)頸部，必要時(shí)就醫(yī)治療。 5. 腦部疾病：如腦供血不足、腦部腫瘤等。若癥狀頻繁且嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查以明確診斷。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好，這是頭暈，一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個(gè)星期左右便消失，若超過(guò)的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生。患者通常要進(jìn)行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗(yàn)聽(tīng)覺(jué)、作頭部CT掃描等。建議按時(shí)休息，不要長(zhǎng)時(shí)間用電腦或補(bǔ)充21金維他。穿防輻射衣服。頭暈超過(guò)兩周要到醫(yī)院詳細(xì)檢查病因。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個(gè)星期左右便消失，若超過(guò)的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生。

病例分析:你這種像是睡眠障礙的一種意見(jiàn)建議:建議你到神經(jīng)內(nèi)科來(lái)就診