記憶力突然變差可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、年齡增長、營養(yǎng)缺乏等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足、過度飲酒或吸煙等，會影響大腦的正常功能，導(dǎo)致記憶力下降。 2.心理因素：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會干擾大腦的思維和記憶過程。 3.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、腦動脈硬化、老年癡呆癥的早期等，會損害大腦神經(jīng)細(xì)胞，影響記憶力。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦功能逐漸衰退，記憶力也可能會有所下降。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養(yǎng)素，會影響大腦的正常代謝和功能，導(dǎo)致記憶力變差。 總之，如果記憶力突然變差且持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT、腦電圖等，以明確原因。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動。

您好；考慮是神經(jīng)衰弱所致，建議中醫(yī)辨證施治，平時注意休息，祝您早日康復(fù)