中考前孩子想提高記憶，一般不建議依賴藥品。但可以從保證充足睡眠、合理飲食、適當運動、減輕壓力、補充營養元素等方面入手。 1. 保證充足睡眠：充足的睡眠有助于大腦恢復和記憶鞏固。每天應保證 8 - 9 小時的高質量睡眠。 2. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3. 適當運動：運動能促進血液循環和新陳代謝，如慢跑、跳繩等。 4. 減輕壓力：通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解緊張情緒。 5. 補充營養元素：如維生素 B 族、DHA 等，有助于大腦功能的維持。但需注意，不能過量補充。 總之，孩子在中考前應通過健康的生活方式來提升狀態，而非依賴藥物。若確實存在記憶方面的問題，建議前往正規醫院咨詢專業醫生。

健康指導：你好:根據你的描述情況建議你平時可以讓孩子補充些維生素片，還有就是平時可以吃些核桃，杏仁之類的補腦的食物，還有就是平時也要多注意孩子的飲食習慣，平時三餐一定要均衡葷素搭配要合理，多吃些魚雷，雞蛋牛奶等富含蛋白質的食物

那要看您自己的情況，自己的體質，如果沒什么病，一般不用吃藥，幫助提高記憶力。提高記憶，健腦補腎，用保健食品核桃仁或者核桃仁粉都可以。

健康指導：根據您的描述，一般不建議盲目給孩子進食保健品，容易導致身體不適，建議平時注意飲食和生活習慣調節，進食高蛋白質，高維生素飲食，保證膳食平衡，突然過量補充營養物質含量豐富的食物，容易導致人體內分泌紊亂。