每天梳發(fā)和洗發(fā)時(shí)大量掉發(fā)可能由多種因素引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、激素變化、頭皮疾病、錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素 B、鐵、鋅等，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易脫落。 2. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，引起脫發(fā)。 3. 激素變化：例如女性在產(chǎn)后、更年期，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，可能導(dǎo)致脫發(fā)增多。 4. 頭皮疾病：像脂溢性皮炎、頭癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響毛囊健康，造成頭發(fā)脫落。 5. 錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水、過(guò)度梳頭或用力拉扯頭發(fā)等，都可能損傷頭發(fā)和毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。 總之，如果每天掉發(fā)量過(guò)多，應(yīng)引起重視。保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，減輕精神壓力，選擇合適的頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品，若脫發(fā)情況持續(xù)不改善或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

朋友您好，根據(jù)您的情況考慮中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)屬“血虛”，治療以滋陰養(yǎng)血，祛風(fēng)潤(rùn)燥為主。可口服中藥如首烏、當(dāng)歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進(jìn)毛發(fā)再生。西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對(duì)調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用

脫發(fā)的原因大多與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，建議去查下血微量元素，看看結(jié)果。平時(shí)注意多吃點(diǎn)豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對(duì)預(yù)防掉發(fā)有很好的效果，另外，每次洗頭發(fā)的時(shí)候，在水里放點(diǎn)鹽，也可以起到預(yù)防掉發(fā)的效果的。