脫發是一種常見的現象，其原因較為復雜，包括遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、營養不良、不良生活習慣等。 1.遺傳因素：部分人的脫發與遺傳基因有關，如果家族中有脫發患者，自身脫發的風險可能增加。 2.內分泌失調：例如雄性激素分泌過多，會導致毛囊萎縮，引起脫發。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響頭皮血液循環，導致脫發。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，如維生素 B 族、鐵、鋅等，頭發的生長會受到影響。 5.不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒等，也可能導致脫發。 6.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、頭皮癬等，會損害頭皮健康，造成脫發。 脫發的原因多樣，要改善脫發狀況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕精神壓力，如有疾病及時治療。同時，建議到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好，掉頭發的原因與營養.精神緊張有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態，可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

病情分析：脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

你用中草藥桑白皮煎湯洗頭也是防脫的好方法,你不妨試試看.平時還應該注意，不可多吃油膩食物，不可吃辛辣刺激等，亂用洗發水對頭皮、毛囊也是有傷害的，你應該注意。

你好，造成脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發有一定的好處。