手淫十年戒后出現睡眠不好、多夢、腰酸腿乏力、尿末滴白等癥狀，可能是由腎虛、前列腺炎、神經衰弱、心理因素、不良生活習慣等引起。 1.腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等；腎陽虛則可能有畏寒怕冷、四肢發涼等。治療上可選用六味地黃丸、左歸丸等滋補腎陰的藥物，或金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽的藥物。 2.前列腺炎：頻繁手淫易引發前列腺炎，出現尿末滴白、尿頻、尿急等癥狀。可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等抗生素，配合前列舒通膠囊等藥物治療。 3.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經衰弱，影響睡眠。需調整心態，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 4.心理因素：對過去手淫行為的過度擔憂和焦慮，也會影響身心健康。可通過心理咨詢和自我心理調節來改善。 5.不良生活習慣：如長期熬夜、缺乏運動、飲食不規律等。應保持規律作息，適量運動，均衡飲食。 出現這些癥狀不必過于緊張，但也不能忽視。建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因，在醫生的指導下規范治療，同時注意養成良好的生活習慣。

你好,考慮是手淫過度造成的腎虛或是前列腺炎引起的可能，明確病因后治療。注意多喝水，避免吃一些有刺激的食物如辣椒，飲酒等，避免長時間的久坐，還應該注意不宜進行頻繁的性生活或者手淫，可以服用六味地黃丸治療

你好，你是25歲，你的情況很可能是腎氣虧虛，建議服用藥物治療就可以了。六味地黃丸，桂附地黃丸都是可以選用的，另外注意飲食就可以了

根據你的描述考慮你現在可能為慢性前列腺炎的情況。尿末滴白是慢性前列腺炎常見的典型癥狀之一。前列腺炎的癥狀很多，也有沒有如何癥狀的。盡管你沒有其他癥狀，仍有可能是前列腺炎。你長時間手淫造成前列腺經常充血，容易導致前列腺炎的發生的。建議去醫院詳細檢查，如行直腸指檢、尿液和前列腺按摩液常規檢查及前列腺B超檢查明確的。患者應戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐，注意保暖，加強體育鍛煉。根據檢查結果必要時行抗感染治療，還可以進行前列腺按摩治療的。