尿酸 413 處于正常高值，雖不算嚴重，但仍需注意保養。保養方法包括飲食調整、增加運動、控制體重、多喝水、避免不良習慣等。 1. 飲食調整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2. 增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于促進尿酸代謝。 3. 控制體重：肥胖會影響尿酸代謝，通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍。 4. 多喝水：每天保證 2000 毫升左右的飲水量，促進尿酸排泄。 5. 避免不良習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的作息規律。 6. 定期復查：建議每 3-6 個月復查一次尿酸，監測其變化。 尿酸高的保養需要長期堅持，養成良好的生活習慣。如果尿酸持續升高或出現關節疼痛等癥狀，應及時就醫。

尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風可能.這是一個代謝性疾病.如果不控制會導致全身各系統都會出現問題.治療包括:飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關節疼痛癥狀.