銀屑病患者改善病情與調(diào)整自身，可從治療方法、心態(tài)調(diào)整、日常護理、飲食注意、運動鍛煉等方面著手。 1.治療方法：目前常見治療銀屑病的藥物有卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質(zhì)激素軟膏等。患者應遵醫(yī)囑選擇適合自身病情的藥物。還可采用光療、中藥浴等治療方式。 2.心態(tài)調(diào)整：保持積極樂觀的心態(tài)至關(guān)重要。銀屑病易反復，患者要避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 3.日常護理：注意皮膚清潔，避免搔抓，使用溫和的護膚品。選擇寬松、柔軟的衣物，減少對皮膚的摩擦。 4.飲食注意：避免食用辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 5.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，提高免疫力。 總之，銀屑病患者通過綜合的調(diào)理和治療，能夠有效控制病情，提高生活質(zhì)量。要堅信在科學的治療和自身的努力下，病情會逐漸改善。

你好，銀屑病患者，首先你應該調(diào)整自己的心態(tài)，保持好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，不要太過于擔心，加強自身的身體素質(zhì)鍛煉，多去做些有意義的事情，讓生活豐富起來，轉(zhuǎn)移注意力，相信這樣對你的病情好轉(zhuǎn)是很有幫助的。

你好，根據(jù)以上描述應該是得了銀屑病，建議患者及早去醫(yī)院接受正規(guī)治療，以免耽誤最佳治療時間。你好，要想保證銀屑病不復發(fā)，找準病根是關(guān)鍵。銀屑病之所以反復發(fā)作，有很多原因，諸如用藥不當、藥物的副作用等，但最根本也是大部分醫(yī)生容易忽略的就是銀屑病的病根尚未明確。銀屑病患者本身屬于易感體質(zhì)，治療銀屑病既應考慮到對易感基因的控制，又應重視患者易感體質(zhì)的改善。