胃口時常消化不良，飯后有堵脹感但不疼，可能是由飲食不當、胃腸動力不足、胃部疾病、精神因素、幽門螺桿菌感染等引起。 1.飲食不當：經常暴飲暴食，或食用過多油膩、辛辣、生冷食物，會加重胃腸負擔，導致消化不良。應調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物。 2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物不能及時排空。可適當增加運動量，促進胃腸蠕動。 3.胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，胃黏膜受損，影響消化功能。需就醫進行相關檢查，明確診斷后治療。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響胃腸神經功能。要注意調節情緒，保持良好心態。 5.幽門螺桿菌感染：破壞胃黏膜，影響消化。可通過呼氣試驗等檢查確診，進行根除治療。 總之，出現胃口時常消化不良的情況，應注意飲食和生活習慣的調整。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，胃脹多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之類的有助于消化。

你好，胃脹多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.你好，建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之類的有助于消化。