腰部扭傷后疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等原因引起。需要綜合評估癥狀、體征和檢查結果來明確診斷，并采取相應的治療措施。 1. 腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或急性損傷未愈導致。治療包括休息、熱敷、按摩、物理治療，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營養神經），嚴重者需手術。 3. 腰椎小關節紊亂：腰部活動不當引起小關節錯位。可通過手法復位、針灸等治療。 4. 腰椎管狹窄：多由腰椎退變、骨質增生等引起。治療方法有藥物止痛（如塞來昔布）、物理治療，必要時手術。 5. 腰椎滑脫：腰椎椎體相對移位。輕度可保守治療，包括佩戴腰圍、康復訓練；嚴重者手術治療。 腰部疼痛原因多樣，建議及時就醫，進行詳細檢查，明確診斷后在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運動。

根據你的描述，你這種情況可能是腰椎問題壓迫神經引起的我建議你可以理療，推拿或者針灸或者封閉治療，平時避免腰部受涼，避免劇烈運動，注意休息。

你好，從你描述的情況看有腰扭傷，那這個考慮屬于是軟組織的損傷注意好腰部姿勢，避免各類腰部姿勢刺激，避免著力，服用腰痛寧等藥物，注意休息。

你好，你所說的情況，往往是由于有軟組織損傷的情況引起的較為多見的了。此種情況往往是可以采用外用藥物和采用非甾體抗炎藥、理療、中藥的治療一下的。往往是可以改善的。此種情況要注意保養的。不要勞累著涼的。適當的修養的。建議積極的功能鍛煉的。