腰痛嚴(yán)重影響活動，多年反復(fù)如何應(yīng)對？
腰痛路都不能走。腰也直不起來。甚至不能起床，側(cè)腰也痛的要命。一疼痛就會是一個星期我最開始痛是四年前一疼痛就會是一個星期可能是上網(wǎng)時間久了，以前整天在網(wǎng)吧里面！
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰痛嚴(yán)重且反復(fù)發(fā)作，可能由不良坐姿、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結(jié)石等原因引起。 1. 不良坐姿：長期上網(wǎng)保持不良坐姿，會使腰部肌肉緊張、疲勞，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意定時活動，調(diào)整坐姿。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長期過度使用，易造成損傷，產(chǎn)生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)，引起腰痛。需臥床休息，佩戴腰圍。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄會壓迫脊髓和神經(jīng)根，導(dǎo)致腰痛及下肢疼痛。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 5. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎臟或輸尿管，可引發(fā)劇烈腰痛。多喝水有助于小結(jié)石排出，大結(jié)石可能要碎石治療。 腰痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院骨科或泌尿外科就診，明確病因，對癥治療。平時要注意腰部保健，避免久坐、久站，加強腰部鍛煉。
2025-02-20 02:36
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，根據(jù)你的描述，可能是脊柱關(guān)節(jié)病。你好，根據(jù)你的生活習(xí)慣來看，很可能是脊柱關(guān)節(jié)病，建議到醫(yī)院拍個片子看看，然后對癥，平時注意避免過度彎腰，適當(dāng)休息和加強腰背肌肉的鍛煉。不要上網(wǎng)太久了。注意姿勢。
2015-12-27 04:31
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你這是由于局部的慢性疲勞導(dǎo)致的腰椎神經(jīng)壓迫所以會出現(xiàn)神經(jīng)痛或是腰扭傷的癥狀，一般需要及時的休息，減少久坐或是彎腰負(fù)重，臥床休息是會慢慢的好轉(zhuǎn)的，一般情況下，可以腰椎X片檢查診斷，指導(dǎo)用藥比較合理
2015-12-26 21:39
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