凌晨胸口陣痛且悶，像憋了氣，可能是由心肌缺血、胸膜炎、胃食管反流病、肋軟骨炎、焦慮癥等引起。 1.心肌缺血：心臟供血不足，導致心肌缺氧，凌晨時迷走神經興奮，可能加重癥狀。治療常使用阿司匹林、硝酸酯類藥物如硝酸甘油、他汀類藥物如阿托伐他汀等。 2.胸膜炎：炎癥刺激胸膜，引起胸痛和胸悶。治療需根據病因，如細菌感染可用抗生素如頭孢呋辛，結核性胸膜炎需抗結核治療，常用藥物有異煙肼、利福平等。 3.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管，出現胸口不適。治療藥物有奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等。 4.肋軟骨炎：肋軟骨的無菌性炎癥，勞累或受涼時癥狀明顯。可通過熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解。 5.焦慮癥：精神心理因素導致軀體癥狀。治療包括心理治療和藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林等。 出現胸口陣痛且悶的癥狀，應引起重視，及時就醫，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，避免勞累和情緒激動。

可能存在胸膜炎或食管炎癥調整飲食，避免辛辣刺激飲食，忌煙酒，另外，建議到醫院面診