經常自言自語且回憶過往煩惱事，未治療，可能由心理壓力、精神疾病、腦部病變、性格因素、睡眠障礙等導致。 1.心理壓力：生活中的重大事件或長期的緊張焦慮，會使人內心壓抑，出現這種情況。比如工作不順、家庭矛盾等。 2.精神疾病：像抑郁癥、精神分裂癥等精神障礙，可能引發此類表現。 3.腦部病變：腦部的損傷或疾病，影響神經系統，如腦腫瘤、腦血管病。 4.性格因素：內向、敏感的性格，更容易陷入自我思考和回憶。 5.睡眠障礙：睡眠質量差，大腦得不到充分休息，也可能出現這種現象。 如果這種情況持續且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院的精神心理科就診，進行專業評估和診斷，以便采取合適的治療措施。

你好！自言自語除了不良習慣外，多數是因為受幻覺、幻聽等癥狀的困擾，它是大腦功能紊亂引起的，本人是無法控制和無法擺脫的，只能通過藥物幫助給予修復，就該癥，如果采用中醫中藥對癥治療，是很快會痊愈的，并且是治療時間短，見效快，好了不會復發，因它沒有依賴性。

心理分析：你好，你這種情況要考慮是出現了一定的抑郁情緒，主要是與長期壓力過大，加上自身的敏感性格有關，需要及時的進行改善心理指導：建議你可以自己先做個抑郁自評量表的測試，初步判斷一下癥狀的嚴重程度，如果達到了中重度抑郁，是需要及時專業治療的。祝健康