55 歲經常腿軟可能由多種原因引起，如營養不良、腰椎間盤突出、膝關節病變、腦血管疾病、內分泌疾病等。 1.營養不良：身體缺乏鈣、鉀等礦物質，會影響肌肉和神經功能，導致腿軟。可通過飲食補充，如多吃乳制品、香蕉等，必要時服用鈣劑如碳酸鈣 D3 片、枸櫞酸鈣等，鉀劑如氯化鉀緩釋片。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢無力、發軟。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療，藥物如甲鈷胺片營養神經、塞來昔布膠囊止痛等。嚴重時可能需要手術。 3.膝關節病變：如骨關節炎、滑膜炎等，關節疼痛和活動受限可導致腿軟。治療包括減少活動、熱敷、服用氨基葡萄糖膠囊等，疼痛明顯可使用布洛芬緩釋膠囊。 4.腦血管疾病：腦梗死、腦出血等影響腦部供血，可能出現肢體無力。需完善頭顱 CT 或磁共振等檢查，治療包括改善腦循環、抗血小板聚集等，常用藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 5.內分泌疾病：如甲狀腺功能減退、糖尿病周圍神經病變等。甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片；糖尿病周圍神經病變需控制血糖，使用依帕司他片等改善神經代謝。 總之，55 歲經常腿軟可能是多種疾病的表現，需要綜合癥狀、體征及相關檢查明確診斷，并采取相應的治療措施。

健康指導：你好！感覺到腿軟可能是缺鈣，建議去醫院看下。因為40歲以后對鈣的吸收率比較低。希望你每天都喝奶，吃點奶制品，因為里面不僅含鈣豐富，而且吸收率也好。動物性食物中蛋黃，魚，貝類，和蝦皮中含鈣量也高，希望可以幫助到你。

考慮缺鈣了可以服用鈣中鈣等鈣片，平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物效果更好。醫生詢問：