60 歲女性腿部和腳脖毛細血管破裂十多年未就醫，可能是由于血管老化、長期站立、激素變化、血管疾病、血液系統疾病等原因導致。 1. 血管老化：隨著年齡增長，血管彈性降低，脆性增加，容易破裂。 2. 長期站立：會使下肢靜脈壓力增高，影響血液回流，增加毛細血管破裂風險。 3. 激素變化：女性絕經后，激素水平改變，可能影響血管功能。 4. 血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，可導致血管壁受損。 5. 血液系統疾病：血小板減少性紫癜、過敏性紫癜等，會影響凝血功能。 總之，出現腿部和腳脖毛細血管破裂且持續時間較長，應引起重視，及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血管超聲、血常規等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，你的情況建議去內科檢查一下的，祝你健康

靜脈炎：由于濕熱蘊結,淤血留滯脈絡致.“脈中血流不暢,則血脈凝結而痛”,肢體外傷,感染,靜脈輸液,都會引起靜脈炎.肌體部位出現發黑發硬是由于血管病變引起周圍小血管閉塞癥,或皮膚微血管病變以及細菌感染所導致的,如長時間得不到控制可出現大面積的潰瘍甚至壞疽,最終導致骨骼壞死,應積極治療.建議保和堂徐記膏藥（絡脈通膏）外敷,由于藥物貼于體表,直接給藥刺激神經末梢,擴張血管,改善周圍組織營養,促使阻滯破壞的毛細血管修復暢通,可活血化淤,改善毛細血管的通透性,激發肌體的調節功能,促進血液流暢和功能恢復.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!

這可看看中醫，平時多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。