身體正常時每月性生活的適宜次數因人而異，受年齡、身體狀況、心理狀態、情感關系和生活習慣等多種因素影響。 1.年齡：年輕人精力相對旺盛，性生活頻率可能較高，如 20-30 歲的夫妻，每月可能 8 - 10 次。而隨著年齡增長，頻率會逐漸降低，50 歲以上每月 2 - 4 次可能較為合適。 2.身體狀況：如果身體健康，體力充沛，性生活次數可能相對多些。但如果存在慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，可能需要適當減少。 3.心理狀態：心理壓力大、焦慮或抑郁時，性生活的欲望和頻率可能降低。心情愉悅放松時，次數可能相對增加。 4.情感關系：夫妻感情深厚、親密和諧，性生活頻率可能較高。反之，若感情出現問題，可能會影響性生活次數。 5.生活習慣：規律作息、適度運動、合理飲食的人，身體素質較好，性生活次數可能相對穩定。而長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良習慣，可能導致性生活次數減少。 總之，性生活的頻率沒有固定標準，關鍵是雙方在性生活后都感到身心愉悅，且不影響正常的生活和工作。最重要的是，夫妻之間要保持良好的溝通，根據自身實際情況找到最適合的頻率。