48 歲女性咳嗽、打噴嚏時(shí)出現(xiàn)尿失禁，可通過盆底肌訓(xùn)練、提肛運(yùn)動(dòng)、膀胱訓(xùn)練、定時(shí)排尿、腹式呼吸訓(xùn)練等來改善。 1.盆底肌訓(xùn)練：有意識地收縮和放松盆底肌肉，每次收縮持續(xù) 5 秒，然后放松 5 秒，重復(fù) 10 次為一組，每天進(jìn)行 3 組以上。 2.提肛運(yùn)動(dòng)：有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)。每次做 50 次左右，持續(xù) 5 - 10 分鐘，每日 2 - 3 次。 3.膀胱訓(xùn)練：逐漸延長排尿間隔時(shí)間，比如從每 1 小時(shí)排尿一次延長至 2 小時(shí)排尿一次。 4.定時(shí)排尿：養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，比如每 2 - 3 小時(shí)排尿一次。 5.腹式呼吸訓(xùn)練：仰臥或舒適的坐姿，放松全身，用鼻吸氣，最大限度地向外擴(kuò)張腹部，然后用嘴呼氣，最大限度地向內(nèi)收縮腹部，重復(fù)進(jìn)行。 尿失禁通過鍛煉可能會(huì)有一定改善，但如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好咳嗽是臨床上的癥狀之一,可以在很多的疾病中出現(xiàn),比如喉炎,肺部的疾病,心血管系統(tǒng)的疾病,縱膈的疾病等,當(dāng)然正常的情況下也會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的咳嗽.根據(jù)您的情況分析,目前治療的方法很多,可以用較強(qiáng)的抗生素,比如頭孢克肟、頭孢噻肟等,平時(shí)注意休息,多喝水,飲食盡量清淡.

考慮是膀胱壁松弛引起的，建議找中醫(yī)大夫用中藥、針灸治療。平時(shí)注意不要過多憋尿。

你好，這是壓力性的尿失禁的表現(xiàn)，壓力性尿失禁是因?yàn)楣桥璧撞康募∪狻⒂嘘P(guān)膀胱機(jī)能的神經(jīng)、膀胱尿道口的括約肌的受傷以致腹部壓力增加時(shí)（如在咳嗽、大笑、打噴嚏）時(shí)無法控制尿在膀胱中以致使尿流出來的情形。如在女性常在懷孕時(shí)或生產(chǎn)后因骨盆底部的肌肉或局部神經(jīng)常會(huì)受傷，以致這些肌肉松懈時(shí)，或神經(jīng)受傷指揮傳達(dá)路徑發(fā)生問題時(shí)，常有這一種尿失禁。女性在停經(jīng)后因女性荷爾蒙的減少也會(huì)使骨盆底部的肌肉松懈，引此種尿失禁也多見于停經(jīng)后的女性。壓力性尿失禁的治療方法主要分為三類：行為鍛煉、藥物治療和手術(shù)治療。綜合治療，例如盆底肌鍛煉和藥物治療聯(lián)合應(yīng)用。輕度和中度的壓力性尿失禁：藥物治療為主，同時(shí)給予行為鍛煉以提高藥物治療的療效，減輕癥狀。重度壓力性尿失禁：以手術(shù)治療為主，目前有多種手術(shù)可供選擇。常用的有：各種懸吊手術(shù)、人工尿道括約肌置入術(shù)以及尿道延長術(shù)等。如果病人懼怕手術(shù)，可先行藥物治療。

你好，考慮咽喉炎引起的，治療時(shí)應(yīng)以尋找病因，預(yù)防為主。另外胸片檢查看看。