脂溢性脫發前期是可以控制和治療的，主要通過改善生活方式、使用藥物、進行物理治療、調整飲食以及保持良好的心態等方法。 1. 改善生活方式：避免長時間熬夜，保證充足睡眠，減少精神壓力，規律作息。 2. 藥物治療：非那雄胺可抑制雄激素對毛囊的影響；米諾地爾能刺激毛囊生長；螺內酯適用于部分女性患者，調節激素水平。但使用藥物均需遵醫囑。 3. 物理治療：激光治療可以改善頭皮血液循環，促進毛囊生長。 4. 調整飲食：減少高糖、高脂肪食物攝入，增加富含維生素 B、鋅等營養素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類。 5. 保持良好心態：焦慮、緊張等不良情緒可能加重脫發，保持心情舒暢有助于病情恢復。 總之，脂溢性脫發前期只要及時采取有效的措施，是能夠得到控制和改善的。患者要有信心，積極配合治療，并長期堅持。

。你好根據你說的情況你的病情考慮是脂溢性脫發的話這種病情需要到醫院皮膚科給予檢查確診后給予對癥治療;同時需要注意營養調理。頭發的主要成分是膠原蛋白因要補充優質蛋白質B族維生素及維生素C和鈣并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物保證充足的睡眠對治你的脫發大有裨益。。

脂溢性脫發是由于濕熱侵襲肌膚使營養失調腠理不固脈絡瘀阻精血生化不利致使毛根不固造成脫發辨證為：脾胃濕熱.多食蛋白質高維生素含量豐富的食物如奶類蛋類瘦肉魚豆制品海產類新鮮的蔬菜水果等.油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧平素常食山楂草莓之類對控制頭發的油膩感頗多裨益.應限制脂肪飲食的攝入如肥肉豬油動物內臟等并須少吃糖類食物勿進濃茶不吃辣椒生蒜等刺激性食物.