讀書的時后為了提神喝咖啡好嗎,我的兒有十...
讀書的時后為了提神喝咖啡好嗎,我的兒有十六歲.?想得到怎樣的幫助:讀書的時后為了提神喝咖啡好嗎,我的兒有十六歲.在讀高一.。
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都說咖啡提神,是因為咖啡因有刺激中樞神經的作用。對于處于生長發育的孩子來說,我個人認為,最好不要喝咖啡,濃茶的。其實像正處于學生時期的孩子,往往是因為夜間熬夜看書寫作業才會想到喝咖啡,對于這個我覺得應該重視勞逸結合,該休息時就一定要休息。保證充足的睡眠才有好的精神,這樣才會更有利于學習的提高。
2015-12-27 05:16
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你好,我個人認為這種做法不科學,雖然學習重要,但長期通過服用濃咖啡會導致失眠以及神經衰弱等情況發生。建議,如果不是為了迎接大考試,最好不要這么做,平時可以吃一些健腦類食品如堅果類,注意勞逸結合。謝謝
2015-12-26 20:52
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健康指導:您好,咖啡的確是有提神的效果。不過在選擇的時候要挑好的,盡量避開一些添加了太多添加劑的咖啡。飲食營養要跟上身體機理生長發育的需要,日常養成良好的生活習慣,人自然會精神飽滿。建議您孩子不要喝太多的咖啡,以免形成依賴。
2015-12-26 17:51
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你好,鑒于你所說的情況,對于咖啡有提神的作用但是對于小孩是不建議多喝的因為多喝對于神經會有影響,影響睡眠進而對神經有影響
2015-12-26 16:41
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不能長期的以來咖啡,否則對身體是有影響的。甚至會產生依賴性我建議,學習一會就休息一會,跳跳繩,聽聽歌,活動活動,都是很好的休息方式。累了就必須休息,否則僅僅靠提神是沒有作用。
2015-12-26 09:28
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