意外傷后多次扭傷，現又疼痛，可能是舊傷未愈、再次損傷、關節炎癥、肌肉勞損、韌帶松弛等原因造成的。 1.舊傷未愈：之前的損傷可能沒有完全恢復，在某些誘因下再次引發疼痛。此時需要復查，明確損傷情況。 2.再次損傷：可能在日常活動中不注意，導致同一部位再次受傷。要注意休息，避免過度活動。 3.關節炎癥：反復扭傷可能引發關節炎癥，出現疼痛、腫脹。可通過熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來緩解。 4.肌肉勞損：長期的損傷和恢復過程可能導致肌肉勞損，需注意休息，適當按摩放松肌肉。 5.韌帶松弛：多次扭傷可能使韌帶變得松弛，影響關節穩定性。必要時可能需要進行康復訓練或手術治療。 總之，對于這種情況，應及時就醫，進行詳細的檢查和評估，根據具體原因采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意保護受傷部位，避免再次受傷。

你好,半月板病變,一般多因外傷造成,半月板變性且有交叉韌帶損傷后可以影響關節的穩定性,造成關節比正常人更快的老化,從而帶來許多骨關節發面的問題,建議你到醫院治療,做關節鏡檢查或使用微創針刀術.另外,如果不想手術,對于骨傷的治療,最好是能選用中醫治療,它能促進組織修復,起到輔助作用.最好是選用純野生山林藥材外敷治療效果較好,治療的好的話,可以恢復正常的行走,疼痛消除.忌吃公雞,牛肉和姜