21 歲女性出現(xiàn)晚上睡覺多汗、易感冒發(fā)燒且中午午睡困難，可能是陰虛、免疫力低下、內分泌失調、植物神經紊亂、感染未徹底清除等原因所致。 1.陰虛：陰虛會導致體內陰液不足，虛熱內生，出現(xiàn)盜汗、易感冒等癥狀?？赏ㄟ^飲食調理，多吃滋陰食物，如百合、銀耳、雪梨等。 2.免疫力低下：身體抵抗力弱，容易受到病原體侵襲。建議規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強體質。 3.內分泌失調：激素水平失衡可能引發(fā)這些癥狀。要保持良好心態(tài)，避免壓力過大，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 4.植物神經紊亂：長期精神緊張、焦慮等可能導致?？赏ㄟ^放松訓練，如深呼吸、冥想等改善。 5.感染未徹底清除：感冒治療不徹底，病原體殘留，容易反復。應遵醫(yī)囑按療程用藥，徹底清除感染。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

　陰虛多因血虛,“陰虛生內熱”,表現(xiàn)為五心煩熱,口干咽燥,神煩氣粗,尿黃便干等；體質虛衰,心悸氣短,頭暈眼花,精神狀態(tài)差；月經不調,面色無華,黑色素沉著,黃褐斑,蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見于女仕,各種機能亢進性疾病如肺結核,長期低燒等.陰虛多由熱病之后或雜病日久傷耗陰液,或因五志過極房事不節(jié)過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少,機體失去濡潤滋養(yǎng)碩土,同時由于陰不制陽則陽熱之氣相對偏旺而生內熱,故表現(xiàn)為多次一派虛熱干燥不潤虛火躁擾不寧的證候.陰虛可與氣虛血虛陽虛陽亢精虧津液虧虛以及燥邪等證候同時慢性存在或互為因果,表現(xiàn)為病人氣陰虧虛證,陰血虧虛證,陰陽兩虛證,陰虛陽亢證,陰精虧虛證,陰津（液）虧虛證,陰虛內燥證等陰虛,進而可發(fā)展成陽虛,亡陰陰虛可導致動風氣滯血瘀水停等病理變化

您好，您說的情況可能是神經衰弱，吃點健腦補腎丸

是腎陰虛.腰膝酸軟,頭昏目眩耳鳴,失眠多夢,健忘,男子精瀉夢遺,陽強易舉,,內熱盜汗,陣發(fā)燥熱,五心煩躁,咽干顴紅,皮膚干枯,尿少便干,不育不孕,舌紅少津,脈細數(shù).　　腎陰虛的治療包括藥物治療及輔助治療　　[1]腎虛的藥物治療應用滋陰補腎的藥物.此類藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等.補腎陰虛的常用方劑如下：　　1.六味地黃丸由熟地黃,淮山藥,山茱萸,丹皮等組成.主要治療腎陰虧損所致的眩暈,陰虛潮熱,虛火牙痛,小兒發(fā)育不良等病癥.　　2.左歸丸主要有熟地黃,山藥,鹿角膠,龜板膠,枸杞子等組成,主要治療腎陰不足,腰膝酸軟,盜汗,神?？谠锏炔“Y.　　當然,據(jù)臨床驗證,除上述兩種外,知柏地黃丸,大補陰丸,麥味地黃丸也是很有療效的腎虛常用藥.　　[2]腎虛的輔助治療主要指運動.腎虛患者在應用藥物治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療.在進行運動的時候,關節(jié),筋等組織也可進行運動,關節(jié),筋由肝所支配,中醫(yī)中有“肝腎同源”之說.適當運動可以達到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.腎虛患者可以進行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒.腎陰虛用藥及飲食宜忌　　腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,補腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸,知柏地黃丸等.　　山藥：性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺,健脾作用外,還能益腎填精.凡腎虛之人,宜常食之.　　干貝：又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之.　　鱸魚：又稱花鱸,鱸子魚.性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨.　　栗子：性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用.　　枸杞子：性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜.　　何首烏：有補肝腎,益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人.凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱,筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜.　　忌吃或少吃：荸薺,柿子,生蘿卜,生菜瓜,生黃瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋蔥,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,鹽,醬,白酒及香煙等.

您好,陰虛,中醫(yī)名詞,指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象.因精血和津液都屬陰,故稱陰虛,多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內耗的患者.由于陰虛不能制火.火熾則灼傷陰液而更虛,兩者?；ハ嘤绊?陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱.盜汗.顴紅.消瘦.舌紅少苔等.陰虛有哪些具體表現(xiàn)?　　陰虛多因血虛,“陰虛生內熱”,表現(xiàn)為五心煩熱,口干咽燥,神煩氣粗,尿黃便干等；體質虛衰,心悸氣短,頭暈眼花,精神狀態(tài)差；月經不調,面色無華,黑色素沉著,黃褐斑,蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見于女仕,各種機能亢進性疾病如肺結核,長期低燒等.陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物,以滋陰潛陽為法.常選擇的食物,如芝麻,糯米,綠豆,藕,馬蘭頭,大白菜,黑木耳,銀耳,豆腐,甘蔗,李,桃子,西瓜,黃瓜,百合,山藥,烏賊,甲魚,海參,鮑魚,螃蟹,牛奶,牡蠣,蛤蜊,海蜇,鴨肉,豬皮等.這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補機體陰氣的功效.可適當配合補陰藥膳有針對性地調養(yǎng).陰虛火旺的人,應少吃辛辣的東西,火鍋最好少吃,雞肉也不要多吃,蒸,炸,爆,烤的食物也應少吃些,水果中龍眼肉,荔枝能不吃就不吃.陰虛是惟一不用忌食冷飲的,冷飲對陰虛有調整作用,當然,鼓勵多吃但也不能過.　　陰虛多由熱病之后或雜病日久傷耗陰液,或因五志過極房事不節(jié)過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少,機體失去濡潤滋養(yǎng)碩土,同時由于陰不制陽則陽熱之氣相對偏旺而生內熱,故表現(xiàn)為多次一派虛熱干燥不潤虛火躁擾不寧的證候.　　陰虛可與氣虛血虛陽虛陽亢精虧津液虧虛以及燥邪等證候同時慢性存在或互為因果,表現(xiàn)為病人氣陰虧虛證,陰血虧虛證,陰陽兩虛證,陰虛陽亢證,陰精虧虛證,陰津（液）虧虛證,陰虛內燥證等陰虛,進而可發(fā)展成陽虛,亡陰陰虛可導致動風氣滯血瘀水停等病理變化中醫(yī)認為腎虛病癥有陰虛陽虛之分,補腎應當針對腎陰腎陽的不同就讀采用對癥的相應方法進行理論.腎陰虛者常見有肺熱,咽燥,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,舌苔偏紅等癥狀,可選用海參,枸杞,甲魚,銀耳等浙江進行滋補,飲食中應多吃清涼食品如山藥,芡實,金銀花,綠豆,決明子,魚湯等；腎陽虛者常見有肢體畏寒,精神萎靡,腰酸耳鳴,舌淡體胖等癥狀,應選擇羊肉,鹿茸肉,蓯蓉,肉桂,益智仁等補之.祝您健康!