老人膝蓋疼可能由多種原因導致，如舊疾未愈、關節磨損、營養不良、炎癥刺激、肌肉力量不足等。 1. 舊疾未愈：坐月子期間落下的病根可能導致膝蓋部位的氣血不暢、經絡阻滯。可通過中醫的針灸、艾灸等方法疏通經絡、調和氣血。 2. 關節磨損：長期干農活使膝蓋關節承受較大壓力，造成軟骨磨損。應減少重體力勞動，佩戴護膝，適當補充鈣劑和維生素 D。 3. 營養不良：飲食不規律可能導致營養攝入不均衡，影響關節健康。要保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4. 炎癥刺激：膝蓋部位可能存在無菌性炎癥，引發疼痛。可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 肌肉力量不足：缺乏鍛煉會使膝蓋周圍肌肉力量薄弱，無法有效支撐關節。可進行適度的康復訓練，增強肌肉力量。 老人膝蓋疼需要綜合調理，改善生活方式和飲食習慣，同時積極治療。建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。