腦梗塞患者且身體肥胖，可通過飲食調整、適量運動、規律作息、藥物治療及定期復查等來改善，以促進身體康復，降低復發風險。 1.飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。控制每餐的熱量，避免暴飲暴食。 2.適量運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動。運動有助于消耗熱量，增強心肺功能。 3.規律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。規律的作息有助于維持身體正常的代謝和內分泌功能。 4.藥物治療：遵醫囑服用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等；服用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；還可能需要使用降壓藥、降糖藥等來控制相關基礎疾病。 5.定期復查：定期到醫院進行復查，包括血脂、血糖、血壓、肝腎功能等檢查，以及頭顱 CT 或磁共振等影像學檢查，以便及時調整治療方案。 總之，腦梗塞且肥胖的患者需要綜合采取多種措施，持之以恒地進行管理，才能更好地控制病情，提高生活質量。

從你說的情況來看,可能有輕微的腦梗塞.建議你到醫院輸著溶栓的藥物.注意飲食衛生,作息時間要規律.清淡飲食,少吃辛辣,油膩食品.經常體育鍛煉.勞逸結合,保持心情愉悅.