從高處跳下后出現腳部癥狀，可能是韌帶拉傷，也可能與軟組織損傷、血管問題、神經損傷、關節炎癥等有關。 1. 韌帶拉傷：韌帶受到過度牽拉導致損傷，引起疼痛、腫脹和活動受限。治療包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢，后期可熱敷、按摩，使用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 2. 軟組織損傷：肌肉、筋膜等軟組織受損，影響局部血液循環。治療以休息、物理治療為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 3. 血管問題：受傷可能影響腳部血管，導致血液回流不暢。需要進行血管超聲檢查，明確情況。 4. 神經損傷：外力沖擊可能損傷神經，出現麻木無力。可使用營養神經的藥物如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 5. 關節炎癥：受傷后可能引發創傷性關節炎。治療包括休息、減少負重、口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊等。 綜合上述情況，建議到正規醫院進一步檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要注意休息，避免過早負重行走。

你好.急性期間口服抗生素炎治療.飯后服用.必要時微創手術治療。

可以適當活動，但是絕對不能劇烈運動